徒手修复盆底肌后可采取盆底肌训练、生物反馈疗法、电刺激疗法、中药调理、针灸治疗等方法进行修复。

　　1.盆底肌训练

　　通过一系列针对性的动作来增强盆底肌肉力量，如提肛运动、骨盆底肌肉收缩等。适用于轻度至中度盆底肌功能障碍的患者。

　　2.生物反馈疗法

　　利用现代技术监测身体状态，并将数据转化为视觉或听觉信号，帮助个体认识并控制生理反应。例如，在坐骨神经周围使用传感器记录电信号，然后将其显示为图表以指导训练。此方法适合于希望通过学习自我调节技巧改善盆底肌功能的个体。

　　3.电刺激疗法

　　通过外部电流刺激受损区域，促进血液循环和细胞再生，达到修复效果。对于因外伤导致软组织损伤引起的不适症状有较好的缓解作用。

　　4.中药调理

　　中医师根据体质辨识结果开具处方，包括草药和食疗方，旨在恢复体内气血平衡。适用于因气虚血瘀引起的相关问题的康复期管理。

　　5.针灸治疗

　　针灸通过在特定穴位刺入细针，调节神经系统和内分泌系统功能，以达到治疗目的。可辅助治疗因压力过大导致的失眠、焦虑等问题。

　　在实施徒手修复盆底肌后，应定期进行盆底肌评估，以确保其稳定性及功能恢复情况。必要时，应在专业人员指导下进行适当的物理治疗或手术矫正，以进一步巩固修复效果。