时间: 2024-09-20 09:22:37作者: 贵阳西部医院
绝经期可以进行盆底肌修复，但应在专业医师指导下进行。
虽然绝经会导致雌激素水平下降，影响生殖器官健康，但并不会直接影响盆底肌的功能。然而，随着年龄增长，肌肉弹性和支撑力量会逐渐减弱，此时进行针对性训练有助于改善症状，提高生活质量。
绝经后体质较弱者应避免剧烈运动导致身体负荷过大，引发不适症状加重或受伤风险增加等不良后果。
针对绝经后的女性群体，在进行任何体育锻炼前都应咨询医生意见，并注意遵循渐进原则逐步加强强度以减少风险。
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