时间: 2024-07-03作者: 广州脑博仕医院
失眠症可以通过口服药物来缓解症状。
失眠症是指持续难以入睡、维持睡眠或早醒而导致睡眠质量和数量低于正常水平的情况。失眠可能是由多种原因引起的，如生活压力、环境改变、睡前饮食不当、过度脑力劳动、睡前玩手机、看刺激性的视频等等。患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、氯硝西泮片等苯二氮卓类药物进行治疗，此类药物具有镇静催眠的作用，可以改善患者的睡眠质量。
失眠症患者还可以遵医嘱使用佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等非苯二氮卓类安眠药物进行治疗。
对于失眠症患者，建议避免睡前摄入咖啡因含量较高的食物或饮料，保持规律的作息时间，并采取放松技巧如冥想以促进睡眠。
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