时间: 2024-08-16 09:20:15作者: 广州附医华南医院
喝酒不能缓解焦虑症。
虽然短期内少量饮酒可使神经细胞活动减弱，起到一定的镇静效果，但长期大量饮酒会导致焦虑症状加剧，产生酒精依赖，不利于疾病的恢复与管理。此外，焦虑症患者常伴有睡眠障碍的问题，而酒精具有中枢抑制作用，能诱导睡眠，但同时也会缩短深度睡眠时间，影响睡眠质量，进而加重焦虑感。鉴于此，焦虑症患者不宜通过饮酒来缓解症状，若出现严重不适，应及时寻求专业医生的帮助。
如果患者对酒精过敏，则不建议饮用任何量的酒，否则可能会诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于存在焦虑情绪的人群，日常生活中应注意保持规律作息，避免过度疲劳，有助于减轻焦虑状态。
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