时间: 2024-05-15作者: 广州脑博仕医院
抑郁症的典型表现包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍，这些症状若持续一段时间，建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，且无法通过外部因素改善。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，涉及信息加工和决策的相关脑区活动减弱，导致认知能力下降，从而出现兴趣减退或丧失的现象。这些兴趣缺失的症状可能影响个人日常生活，如失去曾经喜欢的爱好或活动。
3.疲劳迟钝
能量消耗增加而摄入不足时，会导致身体缺乏必要的营养物质来维持正常的生理功能，进而引发疲劳迟钝的症状。此类症状表现为持续的身体疲乏，即使休息后也不能缓解。
4.自我价值感下降
当个体经历长时间的情绪低落时，可能会开始否定自己的能力和价值，认为自己是无用的或失败者。这可能导致患者感到自卑、无助，甚至产生绝望的想法。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会压力或其他健康状况引起的，这些因素会影响大脑中调节睡眠的化学物质和神经通路。失眠或过度睡眠可能使患者白天昏昏欲睡，注意力难以集中。
针对抑郁症的诊断，可以进行临床访谈以评估患者的心理状态。必要时，医生还可能会建议进行血液检测、心理评估或MRI扫描。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；以及心理治疗，如认知行为疗法或支持性心理治疗。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时注意饮食调理，均衡膳食，适当补充富含Omega-3的食物，如深海鱼。
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