时间: 2024-06-27作者: 广州脑博仕医院
焦虑症通常较难自行缓解，需要专业治疗。
焦虑症属于精神疾病范畴，病因及发病机制较为复杂，可能与遗传因素、人格特质、生活事件应激等有关。这些因素导致的大脑功能异常，可能会引起情绪紧张、不安等症状，一般难以通过自我调节来控制。因此，建议寻求专业心理医生的帮助，结合认知行为疗法、森田疗法等非药物治疗方法，有助于减轻症状。
对于轻度焦虑症患者，由于病情相对较轻且不存在明显的社会功能障碍，此时治疗难度相对较低，预后也较好。
针对焦虑症的治疗，强调早期识别和干预的重要性，并提倡采取综合措施，包括心理咨询、生活方式调整以及必要时的药物治疗。
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