时间: 2024-06-11作者: 广州脑博仕医院
焦虑症的特征包括焦虑情绪、恐惧感、肌肉紧张、易怒以及睡眠障碍，这些症状可能影响日常生活，建议寻求专业医疗帮助。
1.焦虑情绪
焦虑症患者由于中枢神经系统持续过度兴奋，会导致植物神经功能紊乱和交感神经兴奋，从而出现焦虑情绪。焦虑情绪通常出现在患者的认知层面，可能伴随强烈的担忧或害怕未来可能发生的事情。
2.恐惧感
当个体处于焦虑状态时，大脑会释放大量的肾上腺素，这些激素会使身体进入“战斗或逃跑”模式，以应对潜在威胁。肾上腺素的作用之一是提高心率和血压，使人感到恐惧。恐惧感常伴随着特定对象或情境，且这种感受超出正常范围，使患者难以控制并影响日常生活。
3.肌肉紧张
焦虑症患者的大脑皮层功能异常活跃，导致神经递质失衡，进而引发肌张力增高。肌肉紧张主要表现在颈部、肩部和手臂等部位，患者可能会感受到这些区域的僵硬或疼痛。
4.易怒
焦虑症患者体内肾上腺素水平升高，这会导致血糖升高和代谢加快，进而产生疲劳感。此时，为了保持警觉性，大脑会分泌多巴胺来抵消疲劳的影响，但同时也会增加冲动和愤怒的可能性。易怒往往发生在日常生活中的一些小事上，如排队等待时间过长、交通拥堵等，且情绪反应强烈。
5.睡眠障碍
焦虑症患者常常存在思维活动增多的情况，此时大脑皮层兴奋性较高，容易导致入睡困难；此外，焦虑状态下还会伴随植物神经功能紊乱，导致自主神经调节失调，进一步加重失眠情况。睡眠障碍表现为入睡困难、夜间醒来次数增多以及早醒等，长期如此可能导致白天疲乏、注意力不集中等问题。
针对焦虑症的症状，建议可以进行心理评估测试，如贝克焦虑量表，以评估焦虑程度。治疗措施包括心理咨询、药物治疗，常用抗焦虑药有舍曲林、帕罗西汀等。患者平时应避免摄入咖啡因含量高的食物和饮料，保持规律作息，有助于改善睡眠质量。
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