时间: 2024-07-05作者: 广州脑博仕医院
焦虑症患者不建议熬夜。
焦虑症患者本身可能存在睡眠障碍，而熬夜会导致生物钟紊乱，进一步加重睡眠问题，进而加重焦虑症状。此外，长期熬夜还可能导致免疫力下降、记忆力减退等其他健康问题，因此不建议焦虑症患者熬夜。
焦虑症患者可能因病情需要调整作息时间，适当缩短或延长睡眠时间，以达到比较好状态。
对于焦虑症患者而言，充足的休息是至关重要的，尽量保持规律的作息时间，并根据自身情况制定合理的睡眠计划。
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