广州脑博仕医院

怎么测自己有没有抑郁

时间:  2024-05-11作者:  广州脑博仕医院

  可以通过PHQ-9或其他自评量表来测试是否存在抑郁症状。

  PHQ-9是一个常用的抑郁自评工具,包括9个问题,每个问题对应一个得分范围,总分0-27分,分数越高表示抑郁程度越重。

  除了PHQ-9之外,还可以通过贝克抑郁自评问卷、抑郁症筛查量表等进行评估。这些问卷旨在帮助人们了解自己的情绪状态,并提供初步诊断信息。

  需要注意的是,自我评估结果仅供参考,若怀疑患有抑郁症,建议寻求专业心理医生的帮助以获取准确的诊断和适当的治疗方案。

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