时间: 2024-05-14作者: 广州天使儿童医院
9岁儿童夜间睡眠中反复翻身或坐起可能与生长激素分泌不足引起的睡眠障碍有关。
生长激素主要在深睡眠阶段分泌，以促进儿童正常的生长发育。若孩子存在生长激素分泌不足的情况，可能会干扰其正常睡眠模式，导致频繁翻身或坐起。
此外，还应考虑是否存在焦虑、抑郁等心理因素的影响。这些情绪问题可能导致孩子难以放松入睡，从而出现上述行为。
面对这种情况，家长应注意孩子的日常饮食和运动，确保充足的日照时间，以支持自然的生长激素释放，并建议孩子保持规律作息，有助于改善睡眠质量。
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