时间: 2024-06-06作者: 贵州贵阳中医脑康医院
失眠症患者可能因为睡眠不足而感到疲劳和情绪波动，容易出现易怒、烦躁等情绪反应。
失眠症患者的中枢神经系统功能紊乱，导致神经递质失衡，进而影响情绪调节。长期失眠可能导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少，使个体对压力的应对能力下降，情绪控制减弱。失眠症患者常表现为入睡困难、夜间频繁醒来或早醒、日间嗜睡等症状，伴随情绪变化可能出现易激惹、焦虑、抑郁等情况。
针对失眠症的诊断，可以进行心理咨询评估、睡眠日记分析以及多导睡眠监测等。其中，多导睡眠监测能够记录睡眠时脑电图、眼动图、肌电图等信息，以评估睡眠质量与模式。失眠症的治疗方法包括认知行为疗法和药物治疗。认知行为疗法旨在帮助个体建立健康的睡眠习惯，如限制卧床时间；药物治疗可遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药如阿普唑仑、氯硝西泮等改善睡眠质量。
建议失眠症患者避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，有助于缓解易怒情绪。
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