在进行胃镜检查后，建议等待至少4小时再进食固体食物，以确保消化道恢复正常功能。具体时间还需根据个人情况而定。
胃镜检查是一种侵入性检查，通过将一根带有摄像头的软管插入食道、胃和十二指肠进行观察。胃镜检查后，由于局部黏膜存在损伤，此时吃馒头可能会加重胃肠道的负担，不利于病情恢复，因此建议在4小时后食用。对于存在慢性胃炎、胃溃疡等疾病的患者，由于胃黏膜较为脆弱，恢复时间可能较长，此时进食馒头的时间需要适当延长。
在胃镜检查后，建议患者观察是否有呕吐、呕血、黑便等不适症状，若出现上述症状，应立即就医。
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