时间: 2024-05-03作者: 南昌丰益肛肠医院
内外痔疮的自愈方法包括饮食纤维增加、坐浴、肛门按摩、肛周清洁等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高肠道蠕动频率及质量，从而改善便秘或腹泻状况。因为直肠末端的静脉丛因长期处于充血状态而易发生扩张甚至形成小血管瘤即内痔；当排便不畅时会加剧这种状况进而引发出血等问题。此外，过多的粪便残渣还可能刺激黏膜诱发炎症反应。
2.坐浴
使用温热的生理盐水或者高锰酸钾溶液进行局部熏洗，每日2-3次，每次10-15分钟。此举有助于缓解肛门周围肌肉紧张，促进局部血液循环，减轻疼痛和瘙痒感。同时还可以帮助软化大便，减少对痔核的摩擦和刺激。
3.肛门按摩
采用顺时针方向轻柔地按压肛门及其周围区域，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛状态，从而舒缓不适感觉。对于外痔患者而言，适当的按摩还有助于预防血栓形成。
4.肛周清洁
保持肛门及其周围皮肤干燥洁净，避免使用含有刺激性成分的肥皂或化学物质进行擦拭。良好的个人卫生习惯有助于防止细菌滋生，减少感染风险，从而减低对外痔造成的二次伤害。
需要注意的是，上述措施虽然有利于病情恢复，但并不能完全治愈内外痔。若患者的病情没有得到好转或加重，建议及时就医，在医生指导下采取手术切除的方式进行治疗，例如外剥内扎术、吻合器痔上黏膜环切钉合术等。
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