时间: 2024-06-14作者: 西安康宁心理医院
焦虑症通常表现为焦虑、紧张、恐惧，而忧郁症则表现为情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降、焦虑等症状，如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业医疗帮助。
1.情绪低落
情绪低落可能源于大脑神经递质失衡，特别是5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经传递物质减少。这类情感状态通常伴随着持续的心境沮丧、悲观失望，可能伴有睡眠障碍和食欲变化。
2.兴趣减退
由于脑内神经递质分泌异常导致中枢神经系统功能活动减弱，影响了个体的情绪体验和认知过程，从而出现对日常感兴趣的事物失去热情的情况。患者可能会感到对生活中的大多数事情都缺乏兴趣，包括曾经喜欢的活动和爱好。
3.疲劳迟钝
当存在焦虑症时，会导致交感神经兴奋性增高，使机体处于应激状态。此时会消耗较多的能量，进而引发疲劳迟钝的症状。患者会出现持续的身心疲惫，即使经过充分休息后也不能恢复精力。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的自尊心受到伤害，对自己的能力和价值产生怀疑，这种负面思维模式进一步削弱了他们的自我肯定感。这些感受可能导致个体对自己持有较低的期望值，甚至认为自己是无用的或失败者。
5.焦虑
焦虑症中，过度担忧未来事件或无法控制的事情可能导致大脑杏仁核过度激活，杏仁核负责处理恐惧和压力信息，从而增加焦虑感。焦虑往往是一种紧张不安的感觉，伴随着对未来可能出现的问题的持续担忧。
针对上述症状，建议进行心理评估测试、血常规、甲状腺功能测定等相关检查。治疗措施可能包括心理咨询如认知行为疗法或药物治疗，常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等。患者平时应注意保持规律作息，均衡饮食，适量运动，有助于改善症状。
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