缺钙能否导致失眠症发作

时间: 2024-10-24 11:10:47作者: 西安康宁心理医院

　　缺钙可能会导致失眠。

　　缺钙会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起中枢神经系统功能紊乱，出现入睡困难、易醒等表现，严重时甚至可诱发焦虑抑郁状态，进一步加重失眠症状。

　　除上述提及的缺钙外，睡前过度摄入咖啡因、长期精神紧张或存在睡眠障碍也可能导致失眠。这些因素都可能影响神经系统的正常功能，导致难以入眠或保持睡眠状态。

　　在关注缺钙与失眠关系的同时，应确保均衡饮食以满足身体每日所需的多种营养素，并避免过度依赖安眠药物来改善睡眠质量。

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疾病: 心理疾病满意度: 满意

建议看心理咨询去西安康宁心理医院，很不错 [展开]

就诊专家: 王霞 2024-05-27 13:28:32
疾病: 精神科满意度: 满意

刚开始自我否定、对未来迷茫，不知何去何从，就很郁闷，是徐医生给我看诊治疗，她知道我很介意住院和吃药，开的药量少而精，效果比较好，恢复的不错，医生说我不能大意，要坚持服用一段时间、不要擅自停药不然复发 [展开]

就诊专家: 徐生玲 2023-05-06 17:22:58
疾病: 失眠满意度: 满意

失眠睡不着已经困扰我半年了，从疫情到现在已经完全影响我的精神状态，就觉得自己太萎靡不振了，来西安康宁心理医院治疗后，效果还不错，现在还在治疗中，还是要按时吃药保持心情愉悦，争取早日摆脱失眠症的困扰，加油！ [展开]

就诊专家: 徐生玲 2023-05-05 16:44:14