高血压能吃甜的吗
时间: 2024-06-13 09:00:25作者: 哈尔滨心脑血管医院
高血压患者可以适当吃一些低脂牛奶。
低脂牛奶含有丰富的蛋白质以及钙质，能够为身体补充营养物质，并且还具有一定的降压效果，因此是可以适当吃的。但要注意不可以一次性喝得太多，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。另外，建议在饭后半小时左右饮用低脂牛奶，有利于减轻胃肠道负担。
如果患者对低脂牛奶过敏，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于高血压患者而言，饮食调理至关重要。日常生活中应减少钠盐摄入，每人每日食盐量不超过5克。同时还要注意保持规律作息，避免过度劳累，有助于控制血压稳定。
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