坐骨神经损伤康复可采取功能性锻炼、物理疗法、针灸、非甾体抗炎药、神经营养药物治疗。

　　1.功能性锻炼

　　功能性锻炼包括渐进性肌肉强化、关节活动范围练习等，旨在恢复受损区域的功能。例如，在专业人员指导下进行直腿抬高以增强下肢肌力。此方法适用于中度至重度坐骨神经损伤后存在一定程度功能保留的情况。

　　2.物理疗法

　　物理疗法通过电刺激、超声波等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张。例如，在医师监督下使用低频脉冲电流仪以减轻坐骨神经周围组织水肿。该方法适合各阶段坐骨神经损伤患者，旨在改善症状并预防并发症。

　　3.针灸

　　针灸是传统中医手法之一，可调节神经系统功能，缓解疼痛。如选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行刺络放血。对于急性期及伴有剧烈痛者效果较佳，能有效缓解局部肌肉紧张和神经压迫。

　　4.非甾体抗炎药

　　非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的目的。此类药物可用于轻度至中度坐骨神经损伤引起的轻微不适症状。

　　5.神经营养药物

　　神经营养药物可以促进神经再生修复，有助于改善神经功能障碍。对于存在神经功能障碍的患者而言，神经营养药物是一种有效的辅助治疗方法。

　　在康复过程中，应遵循医嘱逐步增加运动强度和频率，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。