时间: 2024-10-15 09:34:28作者: 重庆宝莱生殖健康医院
预防尿道炎和膀胱炎可以采取多饮水、保持个人卫生、避免过度使用抗生素、适度性生活、定期体检等措施。
1.多饮水
多饮水有助于增加排尿量，促进细菌排出。建议每天至少饮用8杯水，特别是在炎热天气或运动后。
2.保持个人卫生
保持个人卫生可以减少细菌滋生，降低感染风险。平时要注意外阴及肛门部位的清洁，避免穿紧身不透气的内裤。
3.避免过度使用抗生素
过度使用抗生素会导致耐药菌株增多，影响治疗效果。不要随意服用抗生素，应遵医嘱使用。
4.适度性生活
适度性生活不会导致尿路感染，但频繁性生活可能会引起尿道黏膜损伤，从而诱发炎症反应。建议每周进行一至两次性生活即可。
5.定期体检
定期体检可早期发现并处理潜在的泌尿系统疾病。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括尿液分析和B超检查。
若症状持续未缓解或加重，应及时前往医院泌尿外科就诊。
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