时间: 2024-08-29 11:40:21作者: 成都风湿医院
男性高尿酸血症患者可以适量食用脱脂或低脂牛奶、酸奶、芹菜、菠菜、西兰花等食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗高尿酸血症，若症状持续或加重，应及时就医。
1.脱脂或低脂牛奶
脱脂或低脂牛奶含有丰富的钙质，可以促进尿酸排泄。适量摄入脱脂或低脂牛奶可补充身体所需的营养物质，不会导致尿酸水平升高。
2.酸奶
酸奶富含益生菌，有助于改善肠道微生态环境，辅助降低血尿酸水平。适当饮用酸奶对身体健康有益，但不宜过量以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
3.芹菜
芹菜属于低嘌呤蔬菜，且具有利尿作用，能促进尿酸排出体外。高尿酸血症患者平时可以吃芹菜，通常不会影响病情控制。
4.菠菜
菠菜中含有的维生素C和叶绿素能够帮助降低体内尿酸含量。高尿酸血症患者可以将菠菜作为日常膳食的一部分来摄取，以维持健康状态。
5.西兰花
西兰花富含多种抗氧化剂，可以帮助减少尿酸结晶的形成。对于高尿酸血症患者来说，西兰花是一种良好的膳食选择。但是注意不要过量食用，以免引起消化不良。
高尿酸血症患者应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸生成。同时建议增加水的摄入量，促进尿酸的排泄，有利于维护身体健康。
团队介绍 MORE+
吕万萍 主治医生
擅长：擅长平稳调控高尿酸血症，预防尿酸盐沉积导致的关节及肾脏损害;控制痛风性关节炎急性发作期的病情、减轻痛楚;痛风间歇期降尿酸治疗，减小避免痛风再次急性发作以及微创技术治疗痛风石，保障患者预后有效提高生活质量。
蒙兴文 主治医生
擅长：在风湿免疫疾病诊治上积累了丰富的临床经验，擅长类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎的诊断与治疗，尤其擅长运用中西医结合的方式治疗早中晚不同发病时期类风湿性关节炎及类风湿疑难病症。
陈建春 主治医生
擅长：在痛风病学基础研究、痛风疑难病例的精确诊断和术后防复发治疗进行深入研究，创新和推进新的痛风治疗理念，强调“融晶保肾调代谢”治疗痛风，在治疗痛风的同时，把安全性、彻底性、个性化康复观念带入到痛风的临床诊疗中。
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