强直性脊柱炎久坐不适

时间: 2024-09-27 11:54:24作者: 成都风湿医院

　　强直性脊柱炎久坐不适可采取非甾体抗炎药、生物制剂、物理疗法、功能锻炼、针灸治疗等方法进行治疗。

　　1.非甾体抗炎药

　　非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，缓解疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。适用于轻至中度症状的患者。

　　2.生物制剂

　　生物制剂是针对特定免疫蛋白的靶向治疗，调节免疫应答以减轻关节损伤。常用生物制剂包括依那西普、阿达木单抗等。对于活动性强直性脊柱炎且对传统治疗效果不佳者有较好疗效。

　　3.物理疗法

　　物理疗法如热敷、冷敷、电刺激可以改善血液循环及肌肉僵硬状态，缓解背部酸痛。选择适宜温度的温水袋或冰袋局部外敷即可。适合在日常生活中随时使用以辅助缓解症状。

　　4.功能锻炼

　　功能锻炼有助于增强核心肌群力量，维持脊柱灵活性。建议患者可在医生指导下进行游泳、瑜伽等活动。适合所有阶段的AS患者，在专业人士监督下开展。

　　5.针灸治疗

　　针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业中医师根据个体差异制定方案。适用于配合非药物治疗策略，在医师指导下实施。

　　长时间坐着可能导致背部僵硬加重不适感，建议定期改变姿势，每小时起身走动5-10分钟，以促进血液循环，预防脊柱变形。

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