时间: 2024-10-23 09:40:00作者: 成都棕南医院精神卫生中心
高血压引起的心理障碍可以通过生活方式干预、心理行为疗法、抗高血压药物治疗、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、增加钾摄入量等方式改善饮食习惯，有助于控制血压。适用于轻度高血压患者或辅助药物治疗时使用。
2.心理行为疗法
采用认知重构等技术帮助患者调整对高血压的心理反应，减轻压力影响。针对存在明确心理因素导致血压升高的情况。
3.抗高血压药物治疗
根据医嘱选择合适的降压药如硝苯地平、氯沙坦，遵循医嘱定期服用。适合各类高血压患者，在医师指导下使用。
4.针灸疗法
针灸可调节自主神经系统功能，缓解因长期心理压力引起的血压升高。对于存在一定程度心理压力引起血压波动者效果较好。
在应对高血压引发的心理障碍时，应强调积极的生活态度，避免过度的精神紧张。同时，适量运动如散步、太极拳，也有助于促进血液循环，改善情绪状态，有利于血压的平稳控制。
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