时间: 2024-05-14作者: 成都棕南医院精神卫生中心
抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍，如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能是因为神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，伴随显著的情绪低落、悲观失望。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，信息加工能力受损，无法从日常活动和兴趣中获得愉悦感，进一步加剧了负面情绪循环。主要表现为对曾经喜欢的事情失去热情，对社交互动也感到乏味或无趣。
3.疲劳迟钝
能量消耗增加但身体机能降低，可能导致身体疲乏无力、思维迟缓等情况发生。典型特征是持续的精力不足，即使经过充分休息后仍感到疲惫不堪。
4.自我价值感下降
当个体经历长时间的情感困扰时，可能会出现自我否定的想法，进而影响到自我价值感。这会导致患者对自己产生负向评价，认为自己没有价值或犯下严重错误。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理压力或两者共同作用引起的。这些因素会影响大脑中的神经传递物质，如血清素和多巴胺，从而干扰正常的睡眠模式。失眠或过度睡眠是常见的临床表现，且往往伴随着白天的昏沉、注意力不集中等问题。
针对抑郁症的症状，建议可以进行心理评估测试，以确定是否存在抑郁倾向。必要时，医生还可能会推荐进行血液检测、脑电图或MRI扫描来排除其他潜在的健康问题。治疗措施包括药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，以及认知行为疗法。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，同时可适当参与户外运动，如散步、慢跑等，有助于缓解症状。
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