时间: 2024-05-13作者: 成都棕南医院精神卫生中心
针对顽固性失眠，可以考虑使用佐匹克隆来进行改善。
佐匹克隆是一种镇静催眠药，通过增强γ-氨基丁酸A型受体介导的氯离子通道开放，增加突触后膜对氯离子的通透性，使细胞膜超极化而抑制突触后神经元的活动，具有镇静作用，因此能够缓解失眠症状。但需遵医嘱使用，避免滥用药物。
如果患者存在严重的睡眠障碍，可考虑使用苯二氮卓类药物治疗，如地西泮、阿普唑仑等。这类药物能与中枢神经系统内的苯二氮卓受体结合，发挥中枢抑制作用，从而产生明显的镇静效果。
对于顽固性失眠的患者，应避免睡前摄入刺激性食物或饮料，保持规律作息，并采取放松技巧如深呼吸练习以促进睡眠。
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