时间: 2022-06-09作者: 成都白癜风医院
俗话说得好，“养生养得好，疾病绕道跑”。养生在我们日常生活中是一个特别的存在，它涵盖生活的方方面面，对白癜风患者的健康也起到积极作用。
养生不分季节，只争朝夕。
很多人讲到泡脚，都会想到：“啊！冬天泡个热水脚可舒服了~”其实，泡脚是一年四季都可进行的养生活动，夏季结束一天劳累的工作，晚上回家脱下汗渍渍的鞋袜，泡个脚，对白癜风患者来说不失为一种保健良方。
疏通经络，刺激血液循环
人们常说：“病从口入、病从脚入”。很多疾病都是通过脚部护理不当而寒气入体、气虚不振。人体免疫力下降，就给了白癜风可趁之机。坚持用热水泡脚可以疏通脚部经络，刺激脚部穴位，平衡机体内分泌，促进血液循环。白癜风患者长期坚持这一习惯，对于人体各项脏器的稳定发展，提高抵抗力，加快白斑复色有很大的作用。
促进肢端型白癜风快速恢复
肢端型白癜风是白癜风类型中治疗难度较大的一种。白斑位于人体肢端部位，距离心脏供血区较远，尤其是足部肢端，血液流通不畅，新陈代谢速度缓慢，治疗、用药的效果反应并不强烈。白癜风患者长期坚持热水泡脚，能够促进毛孔、血管扩张，加速血液流通速度，加快新陈代谢，提高白斑部位的治疗恢复效果，缩短治疗周期。
舒缓压力、保持皮肤滋润
我们之所以在泡脚时感觉舒畅，是因为全身血液通畅，大量血液向足部供应，脑部血流量减少，大脑放空，从而感到身心舒畅。白天长时间步行容易造成脚部皮肤粗糙、皲裂，睡前泡个热水脚可以保持足部皮肤滋润，做好白癜风病灶的护理，加速白斑复色。
正确泡脚小贴士
1、温度适宜
泡脚水温要适宜，一般在40℃-50℃之间即可，不可偏低或过高。水温偏低无法发挥泡脚的功效，水温过高则容易烫伤皮肤，导致黑素细胞损伤严重，加重白癜风病情。
2、时间适当
老话说得好“盈满则亏”，泡脚时间不宜太长，尽量保持在10min-15min之间。时间过短无法充分刺激经络、血液循环;时间过长则会使大量血流输送至足部，导致心脏负担加重。
3、调料要加对
一些白癜风患者泡脚时喜欢加点“料”。加料也要掌握正确方法，并不是所有料都适合白癜风患者加，大家要加以辨别。
4、中药
艾叶、中草药等药类植物对于足部护理有比较好的效果，艾叶泡脚可以清热解毒，舒缓白斑症状;中药泡脚可以促进皮肤内酪氨酸酶活性，加速黑素细胞合成。
但值得注意的是，每位白癜风患者的病症不同，泡脚所需药物的种类和剂量也不相同，各位白白们要听从医生的安排，谨遵医嘱，选用正确的泡脚方式哦~
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