时间: 2022-01-07作者: 成都白癜风医院
很多时候，我们会发现，在众多的白癜风患者中，有的人治疗白癜风后，白斑情况很快会有好转的情况，但有的人不管治疗多久都看不到治疗的效果，为何同样的白癜风，会存在这样的差异呢？
其实，出现这个情况，多半是免疫力的原因导致的。免疫力差的人，自身对细菌病毒的抵抗力差，就容易引发或多发各种疾病，而人体免疫力与日常生活习惯息息相关，下面这几个会拖垮免疫力，导致白癜风始终治不好的原因，你都知道吗？
1、长期缺乏睡眠
长期缺乏睡眠，就会失去免疫系统自我修复的好时机。因为当机体进入深度睡眠时，会产生一种睡眠因子，能够让体内白血球增多，肝脏排毒功能顺畅，将体内潜在病变和病毒细菌消灭，从而提高免疫力。
曾有研究表明：每天只睡4~8小时的人与坚持睡7~8小时的人相比，抗流感能力要降低50%。因此每天保持7~8小时的睡眠时间是很有必要的。
2、平常不爱喝水
冬季是流感高发的季节，不仅气候干燥，而且气温低下，人体及皮肤表面都易出现缺水状态，若不及时补充水分，受寒受凉后，很容易受病毒侵扰，降低免疫。
每天充分饮水能够保持呼吸道粘膜湿润，排除毒素，让各种影响人体免疫的感冒病毒难以繁殖。因此建议患者每天多喝水，家长更要注意的是，儿童一般饮水量要比成人更多一些才好。
3、常使用抗生素
自身体质较弱的患者，常服用开抗生素，以此来提升自身免疫力。殊不知，抗生素也是属于一种药物，滥用抗生素不仅会影响机体的肝肾功能，还会让病毒出现抗药性，导致病情更加严重。所以不管用何种药物，一定要在专业医生的指导下进行。
4、饮食结构混乱
饮食不忌口不均衡、吸烟饮酒等不良习惯会严重影响患者的身体健康，破坏自身免疫，刺激皮肤白斑，加重患者病情。这也是很多患者治疗不见效的原因之一。
所以日常生活中，患者需合理调整好自身饮食结构，合理忌口，常吃一些对病情有帮助的食物，如深色食物、富含矿物质和酪氨酸的食物，富含维生素E的食物，这些都能帮助患者更好的治疗白癜风。
5、经常久坐不动
尤其是上班族，一天8~12小时的上班时间，下班后不是坐车就是开车。据研究发现，长期不爱运动的人与经常运动的人相比，生病的几率会高2倍，白斑恢复的进程也会更缓慢。
因此，适当的锻炼能够缓解上班期间的压力，还能促进人体血液循环加快，让机体各项脏腑功能维持在一个较好的水平，直接而有效提升免疫力。
6、负面情绪严重
压力如果过重得不到释放、悲伤焦虑得不到疏解，这些不良的情绪心态会直接影响人体内分泌功能和免疫系统功能，像各种头疼、上火等症状，多是因为不良情绪太过明显，降低了人体免疫细胞活性，从而让更多病毒的入侵得到了机会。
温馨提示：以上这些不良生活习惯，希望广大的白癜风患者能够及时避免。白癜风可防可治，抓住冬季祛白好时机，坚持科学治疗，注意护理预防，让自己的白斑早日康复，能够健健康康过个冬天，过个好年！
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