时间: 2024-10-24 11:10:51作者: 北京刘家窑中医医院
高血压患者可以适量食用红枣枸杞。
红枣中含有丰富的维生素C、铁质及多种矿物质,能够促进红细胞的生成,预防贫血的发生,并且还能够增强机体免疫力,改善睡眠质量。枸杞中所含有的枸杞多糖具有抗氧化作用,可减轻氧化应激反应造成的损伤,进而起到保护心血管系统健康的作用。因此,适当进食红枣枸杞并不会明显地影响到血压水平。
虽然高血压患者可以适量食用红枣枸杞,但不宜过量摄入,尤其是对于存在高血糖或糖尿病的人群而言。因为红枣含有较高的糖分,而枸杞则属于温补类食物,长期大量摄入可能导致血糖波动,不利于病情控制。
建议患者平时注意定期监测血压,调整饮食结构,减少钠盐摄入,增加钾离子含量高的食物摄入,如新鲜蔬菜水果等,有助于维持血压在正常范围。
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王忠 主任医师
擅长:颈动脉及下肢动脉等全身血管的动脉硬化,斑块形成及闭塞。运用中西医结合治疗心血管疾病,如冠心病、高血压病、高脂血症、心律失常、眩晕等心血管疾病及风湿免疫病等疑难杂症。
龚洪海 主治医师
擅长:以传统龚氏名方为基础成功创立的方剂可治疗冠心病、高血压、高血脂、心脏病、动脉斑块、心绞痛、心衰、心肌炎、心律失常、房颤、心肌病、风湿性心脏病、动脉硬化、中风、早搏、肺心病、头晕、头疼、脑梗塞、脑血栓等心脑血管疾病。
鲁卫星 主任医师
擅长:主要研究方向为中医气血痰瘀理论的应用及研究和中医药疾病防治的研究。先后作为主要研究者承担部级以上科研课题3项,主持部级科研课题1项,获部级科技成果奖2项。