北京刘家窑中医医院

高血压肥胖者怎么减肥

时间:  2024-09-05 09:53:12作者:  北京刘家窑中医医院

  高血压肥胖者可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、代谢手术等治疗措施进行减肥。

  

  1.饮食疗法

  通过减少热量摄入和优化食物选择来实现减重目标。适用于体重超重且伴有轻度至中度高血压的人群。

  2.运动疗法

  增加体力活动有助于提高新陈代谢率、降低体脂比例。适合于身体条件允许、无严重心血管疾病风险的患者。

  3.药物治疗

  使用利尿剂如氢氯噻嗪片、螺内酯等可以减轻水肿及体内水分积聚现象,并间接促进脂肪燃烧。对于存在顽固性水肿或液体潴留的肥胖-高血压个体有效。

  4.代谢手术

  代谢手术旨在调整胃肠激素分泌以改善胰岛素敏感性和血糖控制,并有助于减少食欲和促进脂肪分解。主要针对BMI≥30kg/m^2或BMI≥27.5kg/m^2且伴有糖尿病的重度肥胖-高血压患者。

  在实施任何减肥计划前,建议咨询专业医生的意见,确保安全有效地管理高血压和肥胖。

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