北京刘家窑中医医院

高血压吃核桃可以吗

时间:  2024-06-11作者:  北京刘家窑中医医院

  高血压患者可以适量食用核桃。

  核桃富含不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质,有助于促进血液循环,改善血管功能,对于维持血压水平有一定的积极作用。但是,由于核桃含有较高的热量和脂肪,过多食用可能会导致体重增加和血脂升高,因此建议在医生指导下适量食用。

  如果患者对核桃过敏,则不能食用,否则可能导致荨麻疹、呼吸困难等不良后果。

  对于高血压患者来说,饮食调理至关重要。除核桃外,还可适当进食燕麦、荞麦等粗粮,有利于控制血压。同时需定期监测血压变化,并保持均衡饮食与规律运动。

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