调节近视眼度数的办法

时间: 2024-05-06作者: 北京希玛林顺潮眼科医院

　　调节近视眼度数可以采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、屈光矫正手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.青少年儿童户外活动增加

　　通过鼓励青少年儿童增加每天至少2小时的户外活动时间来实现，如散步、远足或参加体育活动。因为阳光中的紫外线有助于抑制眼轴增长，减少近视进展。户外活动可提供更多的自然光线暴露机会，从而起到一定的预防作用。

　　2.正确的阅读姿势和习惯

　　强调保持正确的阅读姿势，包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等；并定期休息眼睛。良好的阅读习惯有助于减轻眼部疲劳，降低近视风险。正确姿势和习惯有助于改善视觉舒适度，减少对眼睛的压力和损伤。

　　3.眼镜矫正

　　当眼科医生诊断为近视后，会开具处方单，然后佩戴合适度数的眼镜进行视力矫正。眼镜能够帮助患者看清楚远处物体，进而缓解眼部肌肉紧张状态，但并不能治愈近视。

　　4.屈光矫正手术

　　屈光矫正手术通常在门诊完成，在局部麻醉下切除角膜组织以改变其曲率半径，调整眼球折射力。此手术旨在永久性地纠正近视度数，一般不适用于未成年人。选择是否接受此类手术需谨慎考虑，并遵循专业医师建议。

　　除了上述措施外，还应注意定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史者，以便早期发现并干预近视的发展。

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