近视眼降低度数的方法

时间: 2024-04-18作者: 北京希玛林顺潮眼科医院

　　近视眼降低度数可采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、屈光矫正手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.青少年儿童户外活动增加

　　通过鼓励青少年儿童增加每天至少2小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制多巴胺受体激活，进而减少眼轴长度的增长，从而控制近视的发展。

　　2.正确的阅读姿势和习惯

　　强调保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等；并建立良好的阅读习惯，如定期休息眼睛。正确的阅读姿势和习惯有助于减轻眼部疲劳，预防因过度用眼导致的近视加深。

　　3.眼镜矫正

　　当眼科医生诊断为近视后，会开具处方，然后选择合适的眼镜框和镜片进行配制。佩戴正确度数的眼镜能够帮助改善视力，使外界物体成像清晰于视网膜上，从而缓解近视的症状。

　　4.屈光矫正手术

　　屈光矫正手术通常在门诊完成，在局部麻醉下切除角膜组织以改变其曲率半径，调整眼球折射力。此手术旨在直接纠正眼球的光学异常，消除近视状态；适合度数较高且不想依赖眼镜或隐形眼镜的人群。

　　除了上述建议外，家长还应注意孩子的睡眠质量，确保充足的睡眠时间，以支持视觉系统的健康发育。同时，定期带孩子进行眼科检查是必要的，以便及时发现并处理任何潜在的问题。

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