四川华西肝病研究所附属门诊部

脂肪肝锻炼多久能恢复

时间:  2024-09-02 10:34:35作者:  四川华西肝病研究所附属门诊部

  脂肪肝恢复时间因个体差异而异,通常轻度脂肪肝锻炼3-6个月可恢复,重度脂肪肝则需6-12个月或更长时间。

  

  脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过正常值的疾病,可通过肝脏活检确认诊断。轻度脂肪肝,即肝脏脂肪含量超过正常值的10%但低于25%,此时肝脏功能可能受损不严重,通过调整饮食结构和增加运动量,通常3-6个月可以恢复。重度脂肪肝,即肝脏脂肪含量超过正常值的25%,此时肝脏可能已经受到显著损伤,恢复时间可能需要6-12个月或更久。

  脂肪肝患者应注意均衡饮食,避免高脂、高糖食物,如炸鸡、蛋糕,以减少肝脏负担,促进疾病恢复。

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