四川华西肝病研究所附属门诊部

脂肪肝怎样降低转氨酶

时间:  2024-10-16 09:15:56作者:  四川华西肝病研究所附属门诊部

  脂肪肝引起的转氨酶升高可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、中药调理、肝脏保护药物等方法来降低转氨酶。

  

  1.生活方式干预

  通过调整饮食结构、控制热量摄入及增加体力活动来改善血脂水平,间接影响肝功能。适用于轻度脂肪性肝炎患者。需要长期坚持,并配合医生定期复查。

  2.饮食疗法

  采用低脂、高纤维食物如燕麦片、糙米等,减少热量摄入以减轻肝脏负担。适合所有类型的脂肪肝患者,在实施过程中应根据个人体质灵活调整食谱。

  3.运动疗法

  通过提高代谢率和促进脂肪消耗来改善脂肪堆积状态;可选择适宜的有氧运动如快走、游泳等。对于超重/肥胖相关脂肪肝有益;开始前需评估身体状况,并遵循逐步增加强度的原则。

  4.中药调理

  中医认为脂肪肝多由脾胃虚弱引起,可通过健脾化湿类中药如党参、白术等药材改善症状。适用于慢性脂肪肝伴有脾虚湿盛者。须在专业中医师指导下使用。

  5.肝脏保护药物

  这类药物可以调节免疫反应、抑制炎症因子产生以及修复受损细胞,从而达到降低转氨酶的目的。主要针对酒精性或非酒精性脂肪性肝炎引起的转氨酶升高。在使用时应注意可能出现的副作用。

  脂肪肝患者的日常生活中,应避免过度饮酒,以免加重肝脏损伤。同时建议定期监测肝功能指标,以便及时发现异常情况并采取相应措施。

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