时间: 2024-09-27 11:54:24作者: 北京首大眼耳鼻喉医院
咽喉炎患者在急性发作期时不宜跑步。
咽喉炎是由于病毒、细菌侵袭引起的咽部黏膜炎症，如果是在急性发作期，则会导致咽部疼痛、吞咽困难等症状。若此时跑步可能会因吸入冷空气而刺激咽部，从而加重上述不适症状，不利于疾病的恢复。因此，在急性发作期时应暂停跑步，待病情稳定后再逐渐增加活动量。
咽喉炎患者在病情缓解期可适当进行低强度的有氧运动，如快走或慢跑，有助于增强体质，但需避免剧烈运动以减少呼吸道负担。
对于咽喉炎患者来说，日常生活中应注意保持充足的休息，避免过度用嗓，尤其是在急性发作期间。此外，还应注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，多饮温水，以减轻咽部不适。
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