酒精肝脂肪肝能不能吃核桃

时间: 2024-04-20作者: 北京肝病医院

　　酒精肝脂肪肝患者可以适量食用核桃。

　　核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，有助于促进血液循环和降低血脂水平，改善肝功能。但是，由于核桃中含有较高的热量和脂肪，因此酒精肝脂肪肝患者应适量食用，不可过量，以免加重肝脏负担。

　　酒精肝脂肪肝患者在日常生活中还要注意饮食调理，尽量以清淡易消化的食物为主，并且要避免饮酒，以免加重病情。

　　对于酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病患者来说，饮食调整与生活习惯改变是关键。建议均衡饮食，减少高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜水果比例，同时加强体育锻炼，控制体重，以减轻肝脏负担，维护肝健康。

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