时间: 2024-06-25作者: 北京德胜门中医院精神科
焦虑失眠症在病情较为严重的情况下，通常会表现出明显的入睡困难以及频繁觉醒的现象。
焦虑失眠症是由长期存在过度担忧、紧张不安等负面情绪引起的睡眠障碍。当这些负面情绪达到一定程度时，会导致大脑皮层持续处于高度激活状态，抑制了正常的睡眠过程，从而引起上述表现。
此外，如果患者还伴有抑郁症状，则可能会出现早醒现象。这是因为抑郁症患者的生物节律发生改变，导致睡眠模式受到影响。
针对焦虑失眠症，建议采取认知行为疗法或药物治疗来缓解症状，同时注意避免睡前摄入刺激性食物和饮品，保持规律作息有助于改善睡眠质量。
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