时间: 2024-05-11作者: 北京德胜门中医院精神科
抑郁的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍，这些症状若持续一段时间，建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁状态下中枢神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，会导致患者出现持续的情绪低落。这种情绪低落在抑郁症患者中通常表现为长期的心境沮丧、悲观失望，可能伴有焦虑、紧张等情感反应。
2.兴趣减退或丧失
当个体经历长时间的负性心理压力时，大脑内的多巴胺、血清素等神经递质会受到影响，导致其功能活动降低，从而影响到个体对日常活动的兴趣和愉悦感。这体现在抑郁症患者对曾经感兴趣的事物失去热情，甚至对其持厌恶态度。典型表现是感到做任何事情都缺乏乐趣。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质代谢异常，如去甲肾上腺素、多巴胺等物质浓度降低，导致神经细胞兴奋性降低，进而引发疲劳迟钝的症状。这些症状包括持续的身体疲乏、行动迟缓以及思维能力下降，在抑郁症患者中最常见。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的认知过程受到抑制，无法客观地评价自己，往往对自己持有负面的看法，认为自己没有价值或犯了严重的错误。这主要表现在抑郁症患者对自己的能力和成就持否定态度，常常低估自己的优点，高估自己的缺点。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物节律紊乱、神经内分泌失调等因素引起的，这些因素可能导致神经递质失衡，进而影响睡眠质量。失眠、早醒或睡眠维持困难是抑郁症常见的睡眠障碍，患者常感到精力不足、白天昏昏欲睡。
针对抑郁症状，建议进行心理评估和身体检查以排除其他潜在病因。治疗措施可包括心理咨询、抗抑郁药物治疗等。患者应保持规律作息，保证充足睡眠，同时鼓励参加社交活动，有助于改善症状。
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