时间: 2024-05-14作者: 北京德胜门中医院胃肠科
口干舌苔厚口臭可通过中药调理、口腔清洁、饮食调整、口香糖嚼食、益生菌疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、润燥止渴功效的中药方剂来缓解口干舌燥的症状。中医认为口干舌燥多由内火旺盛所致，选用相应药物可平抑体内火热之邪，从而改善不适感。
2.口腔清洁
定期使用含氟牙膏刷牙，每天至少两次，每次至少两分钟；饭后及时漱口。良好的口腔卫生有助于减少细菌产酸量及食物残渣发酵产气量，从而降低口臭程度。
3.饮食调整
建议患者日常生活中注意清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、菠菜等。因为这些食物中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，能够促进胃肠蠕动帮助消化吸收，进而减轻上述症状。
4.口香糖嚼食
选择无糖或者低糖的口香糖进行咀嚼，每次约30分钟左右。口香糖含有一定的薄荷成分，在咀嚼过程中会释放出来，起到清新口气的作用。
5.益生菌疗法
通过口服益生菌制剂来调节肠道微生态环境，通常需要连续服用一定时间。益生菌能够抑制有害菌过度繁殖，改善消化系统功能紊乱状况，从而缓解因肠胃功能失调引起的口干舌苔厚口臭现象。
针对口干舌苔厚口臭的问题，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重口干舌燥的感觉。同时，保持充足的水分摄入，有助于湿润口腔和喉咙，推荐每日饮水量为1500-2000毫升。
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