时间: 2020-10-20作者: 北京德胜门中医院胃肠科
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越来越多的职场人士因工作压力，饮食习惯不良而导致口臭的发生。口臭的人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。对于在职场中的人来说更是社交的一个巨大阻碍。，我们就看看专家为我们介绍：生活中如何防治口臭？
要想预防口臭，刷牙时，应掌握正确的方法，即要将各牙面都刷到，并将牙间隙中食物碎屑都剔除干净。此外，睡前不要进食，尤其不要吃糖、糕点和甜饮料等，饭后用茶含漱，或用复方硼砂溶液含漱，对于防治口臭都有一定作用。
平时也应注意口腔卫生，主要是晨起、睡前和餐后刷牙。由于睡眠时口腔处于静止状态，留在牙缝里的食物残渣等容易腐烂，适宜细菌的繁殖，因此，睡前刷牙更为重要。这样可以清除中残留在口腔内的食物，防止其发酵而产生臭味，亦可预防龋齿，口臭等口腔疾病。
专家指出有的人因为分泌的唾液酸腐物质较多，造成口臭异常，跟别人交谈，令对方不愉快。现有秘法，可令口臭生香。用藿香煎汤漱口，并噙冰荷散一二厘，三五日即治好口臭，并且说话呼吸时还会透出芬芳的气息。另一法是，用香薷煎烫含漱，亦有奇效。
此外，经常咀嚼无糖型口香糖，有助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢，不失为一种防治口臭的好方法，所以保持良好的口腔卫生，掌握正确的刷牙方法，有利于预防口臭的发生。
药物治疗口臭方面，主要针对病因内服中药，如牙周病方面有以补脾扶肾为主的处方：熟地、砂仁、骨碎补、玄参、当归;以清胃热为主的处方有：升麻、黄连、当归、生地、丹皮。总之对于口臭，应全身辨证施治，局部注意口腔卫生，才是积极的措施。
温馨提醒：随着科学方法不断发展，生活水平的提高，人们也逐渐的认识到身体健康的重要性。给自己一个健康、强壮的身体是我们每个人的梦想。
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