时间: 2024-06-28作者: 北京德胜门中医院皮肤科
湿疹患者可以适量食用猕猴桃、橙子、柚子、蓝莓和草莓等水果。需要强调的是，虽然这些食物不会加重湿疹症状，但并不能直接治疗湿疹。
1.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进机体新陈代谢，有利于毒素排出。但过量食用可能会导致腹泻、腹痛等症状发生。
2.橙子
橙子含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以增强皮肤的抵抗力，有助于改善湿疹症状。但是橙子属于酸性水果，过多摄入可能引起胃酸分泌增加，对胃黏膜产生刺激作用。
3.柚子
柚子具有清热解毒的功效，可以帮助消除体内的湿气和痰液，从而减轻湿疹的症状。但柚子性寒凉，长期或大量食用可能导致脾胃虚寒，出现食欲不振、消化不良等情况。
4.蓝莓
蓝莓中含有的花青素具有抗氧化的作用，能够帮助清除体内的自由基，缓解炎症反应。但是蓝莓中含有一定量的糖分，糖尿病患者应适量食用，以免血糖波动过大。
5.草莓
草莓富含多种维生素和矿物质，可作为天然的抗炎食品，辅助治疗湿疹。但对草莓过敏者不宜食用，否则会引起皮疹、瘙痒等不适症状。
建议患者平时注意保持皮肤干燥清洁，避免接触已知过敏原。对于湿疹患者而言，日常生活中还要做好防晒措施，外出时尽量打遮阳伞或者穿长袖衣物，以免晒伤皮肤。
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