时间: 2023-06-28作者: 北京德胜门中医院皮肤科
多人都有脱发的困扰，有些脱发患者为了急于治疗选择相信一些偏方小广告，不仅病情没治好还花费了很多时间和金钱，患有脱发需要选择专业正规的皮肤科医院治疗，这样治疗才有保障！
看脱发选择德胜门中医院皮肤科！医院汇聚经验丰富的脱发医师针对不同类型的脱发均可制定合理有效的治疗方案，坚持以传统中医为基础诊疗，再结合现代西医技术，已经为北京众多脱发患者恢复健康，您可放心来医院看诊！
1。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成良好的睡眠习惯。
2。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
3。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
4。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷。
5.我们在患有脱发是时候要注意自身的劳逸结合，要保持自己心情的舒畅，并且避免烦恼以及过度的紧张，同时要适当的放松自身的精神方面带来的压力。
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