银屑病的病情可以通过饮食调整以富含维生素D和抗氧化剂食物为主、避免食用辛辣刺激性食物、保持规律作息时间、适量运动促进新陈代谢、减少应激源暴露等方法来控制，但不具有传染性。

　　1.饮食调整以富含维生素D和抗氧化剂食物为主

　　日常生活中适当进食胡萝卜、菠菜、猕猴桃等富含维生素D及抗氧化剂的食物，补充机体所需的营养物质。上述食物中含有一定的维生素D以及多种抗氧化成分，能够增强皮肤屏障功能，辅助改善不适症状。

　　2.避免食用辛辣刺激性食物

　　患者平时要尽量不吃辣椒、芥末等辛辣刺激性的食物，以免诱发或加重瘙痒的症状。因为这类食物可能会导致局部毛细血管扩张，从而引起炎症反应加剧，不利于病情恢复。

　　3.保持规律作息时间

　　患者要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，使身体处于良好的状态。规律的作息时间有助于提高免疫力，进而辅助减轻病情，但需注意不要过度劳累。

　　4.适量运动促进新陈代谢

　　适当的体育锻炼如慢跑、游泳等可增加血液循环，加速代谢废物排出。运动能提高机体抵抗力，帮助抵御感染，对预防银屑病复发有一定作用。

　　5.减少应激源暴露

　　患者需要学会释放压力，可通过听音乐、看书等方式放松心情。精神紧张是诱发或加重银屑病的因素之一，减少应激源暴露有助于稳定病情。

　　此外，建议定期监测皮肤变化，以便及时发现异常并采取相应措施。对于银屑病患者而言，保持健康的生活方式，如合理膳食、适度运动，也有助于控制病情发展。