时间: 2024-08-22 10:44:44作者: 郑州医大医院男科
防风前列腺炎可以通过规律性生活、适量饮水、避免久坐、加强盆底肌肉锻炼、非甾体抗炎药等预防措施来实现。
1.规律性生活
规律性生活有助于促进前列腺液排出，减少炎症因子积聚。保持适度且有规律的性生活，避免过度或过少。
2.适量饮水
适量饮水可以增加排尿次数，促进细菌和毒素排出。每天至少喝8杯水，避免憋尿。
3.避免久坐
久坐会导致会阴部长时间受压，影响血液循环，加重前列腺充血水肿。尽量每小时起身活动5-10分钟，以减轻症状。
4.加强盆底肌肉锻炼
增强盆底肌力量能改善局部血液循环，降低发生概率。可进行提肛运动、骑自行车模拟等训练，每日3组，每组10次。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够缓解前列腺部位的不适感。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
若患者出现尿频、尿急等症状时，应及时到泌尿外科就诊。
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