饮食原则

　　一、饮食保健

　　多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。

　　二、宜吃食物

　　1、宜吃抗菌消炎的食物； 2、宜吃膳食纤维类食物； 3、宜吃增强免疫力的食物。

　　三、不宜食物

　　1、忌吃富含油脂的食物，如猪油、羊油、奶油、鸡油、鸭油； 2、忌吃辛辣刺激的食物，如花椒、蒜苔、辣椒、生姜、芥末； 3、忌吃过甜的食物，如蜂蜜、白糖、饴糖、甜饮料。

　　四、推荐食谱

　　1、宜吃抗菌消炎的食物； 2、宜吃膳食纤维类食物； 3、宜吃增强免疫力的食物。