胃恶性淋巴瘤预防

　　一、预防：

　　1.严防病毒侵袭：可通过接种疫苗(如肝炎疫苗等)、促进睡眠、勤上运动场等举措，在体内建立起一道防线，不给病毒入侵以任何可乘之机。

　　2.强化体内免疫系统：吃好三餐，摄足与免疫力有关的养分，防止营养不良;合理用药，尽量避开抗生素、皮质激素等有损免疫系统的药物。

　　3.重视食品卫生：不吃霉变食品，少吃腌制、煎炸以及高脂食物，戒烟(包括二手烟)，可适当饮酒，但决不能过量。

　　4.净化环境：居室装修力求环保，正确使用手机、电脑，将电离辐射控制在允许的范围。

　　5.避开有害化学物质：如不用或少用染发剂，对果蔬等进行去除农药等抗污染处理。

　　6.适度日光浴：日光浴对淋巴癌有着明显的预防作用，但不能过分暴晒，反之会引发皮肤癌的可能。

　　7.高危人群：如具备遗传因素或年老体弱者，应酌情吃一些抗恶性淋巴瘤食物和含碱量高的碱性食品。