焦虑症患者出现双下肢酸胀疼痛时，可采取运动疗法、松弛训练、认知行为疗法、心理治疗、苯二氮卓类药物等方法来缓解症状。

1.运动疗法

运动疗法通过增加肌肉力量和改善血液循环来缓解双下肢酸胀疼痛。建议患者在专业指导下进行适度的有氧运动如步行、游泳等。此方法适合于轻度至中度焦虑症合并下肢不适症状的情况。

2.松弛训练

松弛训练有助于减轻由焦虑引起的紧张感，进而减少因紧张导致的下肢酸痛。可通过深呼吸练习或渐进性肌肉放松来实现。对于存在轻度焦虑且伴有轻微下肢不适者有益。

3.认知行为疗法

认知行为疗法旨在改变患者的思维模式及应对策略，帮助其识别并挑战不合理的担忧，从而缓解焦虑及相关身体反应。CBT通常作为一线治疗选择，适用于各种类型的焦虑障碍。

4.心理治疗

心理治疗提供一个安全支持性的环境，让患者探索和表达他们的情感，并学习有效的应对机制以减轻焦虑带来的生理影响。针对广泛性焦虑症或其他形式的焦虑障碍时，心理咨询是必不可少的一环。

5.苯二氮卓类药物

苯二氮卓类药物具有中枢神经系统抑制作用，能有效降低神经元活动，缓解焦虑状态下的躯体化症状。当焦虑程度较高且伴随显著下肢不适时，可在医生指导下使用此类药物。

需要注意的是，在接受任何治疗前，应确保无禁忌证，并按医嘱调整剂量以免产生依赖性。同时，保持均衡饮食，限制咖啡因摄入，也有助于缓解焦虑症状。