焦虑症无法自愈时，需要接受专业的心理治疗或药物治疗。

焦虑症通常与个体的认知、情绪调节以及应对压力的能力有关，这些都属于心理层面的问题，难以通过简单的自我调适而改善。如果不及时干预，焦虑症状可能会加重，影响个人的生活质量和社会功能。因此，对于存在严重焦虑症状的个体来说，积极寻求专业帮助是非常必要的。

在某些情况下，焦虑症的症状可能随着时间和经历的变化而减轻，例如生活方式的调整、压力水平的降低等。

面对焦虑症，建议患者采取认知行为疗法、正念冥想等非药物治疗方法来缓解症状，并且保持良好的生活习惯，有助于促进身体恢复健康。