1.令患者配戴矫正至最佳视力的试镜片。　　

2.遮盖一眼。先右眼、后左眼依次进行。　　

3.令其注视红、绿双色视标，先看绿色视标，再看红色、然后又看绿色，询问哪种视标更清晰或是两种视标一样清晰。　　

4.若感红色视标清晰、则加-0.25D的凹球面透镜，或除去0.25D的凸球面透镜;若感觉绿色视标清晰，则除去-0.25D的凹球面透镜或加上0.25D的凸球面透镜，如此以0.25D为一梯度逐渐增减，直至红绿视标看起来同样清晰为止。　

5.如无红绿双色视标，也可交替以红绿滤光片代用，判断和精调球镜度方法同上。