干眼症中医调理可以考虑中药熏眼、穴位按摩、眼部保健操、泪液替代疗法、睑板腺功能障碍治疗等方法。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.中药熏眼

通过温热作用促进局部血液循环，缓解眼部不适症状。适用于轻度干眼症患者，可改善眼睛疲劳、瘙痒等症状。

2.穴位按摩

通过对特定穴位的按摩来刺激泪液分泌，辅助缓解干眼症状。适合在日常生活中自我操作，以减轻干眼引起的不适感。

3.眼部保健操

通过一系列眼部运动增加瞬目次数，减少角膜上皮损伤，达到预防和缓解干眼的目的。每日定时完成一套完整的保健操有助于维护眼睛健康，降低干眼风险。

4.泪液替代疗法

使用人工泪液直接补充蒸发过快导致的泪液不足，模拟自然状态下的泪液成分和作用机制。对于重度干眼或无法自行产生足够泪液者尤为适用，能有效缓解症状。

5.睑板腺功能障碍治疗

通过专业手法或设备对阻塞或异常的睑板腺进行疏通和治疗，恢复正常分泌功能。针对存在睑板腺功能障碍的干眼患者，旨在改善睑板腺堵塞引起的相关症状。

干眼症患者应避免长时间盯着电子屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远处放松眼部肌肉。饮食方面宜选用富含维生素A、C及E的食物，如胡萝卜、菠菜等，以辅助缓解症状。