时间: 2024-04-28作者: 南京脑康中医院
癫痫病的病情加重可以通过规律生活、避免精神压力、合理饮食、避免过度疲劳、遵医嘱服药等方式进行预防。
1.规律生活
规律生活可以建立稳定的生物钟，有助于稳定神经递质平衡，减少癫痫发作。保持固定的睡眠时间，避免长时间熬夜和不规律作息。
2.避免精神压力
避免精神压力通过减轻心理负担来降低大脑皮层兴奋性，从而减少诱发因素。日常生活中可适当进行户外活动如散步、慢跑等，以转移注意力，缓解压力。
3.合理饮食
合理饮食有利于营养均衡，维持机体正常代谢功能，对疾病的恢复有积极意义。平时注意一日三餐定时定量，不可暴饮暴食或过度节食。
4.避免过度疲劳
避免过度疲劳能够保证充足的休息时间，使身体处于放松状态，进而减少癫痫发作的风险。应确保每天有足够的睡眠时间，尽量不要长时间连续工作或学习。
5.遵医嘱服药
遵医嘱服药是为了控制脑内异常放电，防止因药物剂量不足或中断治疗导致的病情加重。按时按量服用抗癫痫药物是关键，不能随意增减药量或停药。
如果患者出现频繁且难以控制的癫痫发作，应及时前往医院神经内科就诊。
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