时间: 2024-05-04作者: 深圳优眠临床心理专科
抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍，这些症状如果持续存在，建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能是因为神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，伴随显著的情绪低落、悲观失望。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，信息加工能力受损，无法从日常活动中获得乐趣，进一步加剧了负面情绪循环。主要表现为对曾经感兴趣的事物失去热情，对任何事物都提不起兴趣。
3.疲劳迟钝
能量消耗增加但释放受限，可能导致身体疲乏无力，进而出现疲劳迟钝的现象。这些感受可能伴随着行动力下降、不愿参与日常活动。
4.自我价值感下降
当个体经历长时间的情感困扰时，可能会开始质疑自己的能力和价值，从而产生自我否定的想法。这可能表现为过度贬低自己、感到无用或无助。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理压力或其他相关因素引起的，如焦虑、抑郁等。失眠或过度睡眠会影响情绪稳定性。典型的睡眠障碍包括入睡困难、早醒或白天昏沉欲睡。
针对抑郁症的症状，建议进行心理评估和身体检查以排除其他潜在病因。治疗措施可能包括药物治疗，例如抗抑郁药舍曲林、氟西汀等；必要时可配合认知行为疗法或支持性心理治疗。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度的精神压力，合理饮食并适当运动，有利于改善病情。
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